以前、痩せるためにグラフをつけましょうと言いました。
言った本人がグラフをつけなければ説得力がないので、もちろん毎日つけてます。
グラフをつけ始めてから、３週間がたちました。
肝心の結果は。。。。
１．４kgの減量に成功！！！
ウエストもだいぶすっきりしました。
ベルトの穴が、ひとつ移動しました。
グラフのおかげもあるのですが、実はグラフをつけ始めると同時にちょっとしたダイエット大作戦を実行しておりました。
それは、仕事中に飲む缶ジュース、缶コーヒー、スポーツ飲料をやめただけ。。。
たったこれだけで、体重がいとも簡単に減るもんなんですね。。。
びっくりしました。。。
もちろん、日々の運動はしておりますが、これは減量大作戦のずっと前からやってたので、やっぱし缶ジュースをやめたのがよかったと思います。
うーん、やっぱりジュースの糖分はまずかったんやろなぁ。。。
痩せたいって思っている人は、だまされたと思って試してみてください。
びっくりするぐらい効果てきめんでっせー
